Правила безопасного загара
Вот и наступило долгожданное лето. Попав на пляж, мы стараемся «выжать» загар по максимуму, но уже к вечеру красная пекущая кожа дает понять, что мы переборщили.
Как защитить кожу от солнца и избежать ожогов: 1.    Не бывать на открытом солнце с 11 до 16 часов.
2.    Обязательно носить головные уборы и солнцезащитные очки, использовать  специальные кремы.
3.    Мокрая кожа обгорает намного быстрее, поэтому после купания нужно вытираться полотенцем.
4.    Почувствовать ожог можно лишь через несколько часов, поэтому будьте внимательны и контролируйте время пребывания на солнце.
Если избежать ожога не удалось, то  есть несколько «народных» методов решения проблемы:
1.    Сметана (или кефир) отлично снимает раздражение. Засохшую смесь нужно аккуратно смыть теплой водой.
2.    Отлично подходит для лечения и тертый картофель.
3.    Можно использовать раствор ромашки - на стакан воды 1 столовая ложка или отвар коры дуба – на стакан воды 50 гр. коры.  Смачивайте в растворе марлю и прикладывайте к пострадавшим участкам кожи.
4.    Свежий огурец также отлично поможет Вашей коже.
5.    Также можно использовать раствор соли – 20 гр на стакан воды.
6.    Отлично снимает жар лист свежей капусты, менять необходимо каждые 5 минут.
Ну, и конечно не стоит забывать о современных специальных средствах защиты – правильно подобранный крем  предупредит ожог и даст Вам возможность полноценно отдохнуть без неприятных последствий. ----------------------------------------------------------------- ----------------------------------------------------